首页 >主食

五彩炒丁丁的做法

2019-04-04 05:33:58 | 来源: 主食

怎样做五彩炒丁丁好吃?学做五彩炒丁丁需要哪些食材?家常美食网为您提供五彩炒丁丁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味五彩炒丁丁!

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:3-4人

五彩炒丁丁的简介:  五彩炒丁丁是一道专为小朋友做的菜,色彩鲜艳,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、矿物质等, 小朋友们都爱吃这道菜。

五彩炒丁丁的食材:  主料:  玉米粒50g  豌豆50g  胡萝卜50g  山药50g  香菇50g  鸡胸肉50g   辅料:   油适当  盐适量  糖适量  蚝油适量  葱末适当  生粉适当  生抽适量   五彩炒丁丁的做法图解步骤:  1.食材:豌豆、玉米粒

2.食材:胡萝卜、山药、香菇都切丁

3.食材:鸡胸肉切丁并用生粉和生抽腌渍,葱切末

4.锅内放入开水和少量盐,下豌豆和玉米粒抄水3分钟后沥起冲凉水

5.锅内放入少许油加热,下鸡丁大火翻炒至全熟后盛起

6.锅内放入少量油加热,下山药、胡萝卜、香菇翻炒5分钟

7.下入玉米粒和豌豆继续翻炒,加少量盐和糖调味

8.加入鸡丁翻炒,并加入少量蚝油

9.起锅前加入葱末翻炒一分钟

10.起锅装盘

家常美食网小贴士:  山药皮中所含的皂角素或粘液里含的植物碱,少数人接触会引发山药过敏而发痒,严重的乃至出现红肿、刺激症状。所以在处理山药时应把山药外皮洗干净后,最好带个手套,或在手上套个保鲜袋,然后再削皮;或是准备一锅开水,洗净山药后,直接丢入水中烫煮一下。这样,山药皮基本熟了,原有的过敏原被破坏,再接触就不会过敏了。

衡阳最好的牛皮癣医院
开眼角较好比较好的医院
昭通最好的妇科医院

猜你喜欢