首页 >饮品

木瓜牛奶西米露的做法

2018-12-14 17:26:58 | 来源: 饮品

木瓜牛奶西米露的原料:熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶;

木瓜牛奶西米露的配料:糖;

木瓜牛奶西米露的做法:

1、适量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中间还留有一点白即可,约分钟;

2、滤去煮西米的热水(带糊状);

3、将半透明的西米倒入一盘凉水里冲一下;

4、滤去凉水,放入锅里,加上其它材料烧开即可;

家常菜做法大全温馨提示:

1、煮西米一定要不停的搅拌,西米煮到半透明拿出来用冷水滤。然后把切好的木瓜丁和牛奶一起煮,煮到一定程度放西米进去。

2、基本快开了,放冰糖进去。并不断搅拌,这样能让木瓜的味道更进入牛奶中;

3、放点炼奶会更好吃,还有种做法是加椰子汁,比牛奶更有风味、那种白白的椰果也可以加入。

健康提示:

西米有健脾、补肺、化痰的功效,此外西米还可以美容,因为它具有使皮肤恢复天然润泽的功能。现在正值木瓜大量上市,木瓜具有健脾消食、降低血脂、软化血管、丰胸等功效。木瓜同牛奶、西米一起煮食,不但可以瘦身,还能丰胸。

食物相克:

1、木瓜不宜与油炸物、胡萝卜同食;

2、橘子与牛奶--在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;

3、果汁与牛奶--牛奶在果汁酸性的环境里凝集;

4、牛奶与糖--牛奶与糖在加热条件下反应生成有害物;

5、牛奶与巧克力--两者反应影响牛奶中钙的吸收;

6、牛奶与药--影响药物吸收。

彩灯
伺服电缆
星力游戏

猜你喜欢