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健康素菜拌老虎菜的做法

2018-12-06 16:40:18 | 来源: 菜谱

拌老虎菜的材料青椒相克食物2个黄瓜相克食物200g香菜相克食物50g虾皮相克食物50g酱油适量醋相克食物适量辣椒油适量香油适量 拌老虎菜的做法图片步骤,怎么做拌老虎菜好吃? 主料:青椒黄瓜香菜虾皮。将黄瓜、青椒切成丝,香菜切成段。葱切成丝,蒜切成片。将黄瓜丝、青椒丝、香菜段、葱丝、蒜片放入碗中放入酱油、醋、辣椒油、香油。将主料和配料搅拌均匀即可。 温馨提示:

今天用青椒、黄瓜、虾皮、香菜做了个凉拌菜,黄瓜清热解暑、利水消肿、使人身体保持平顺,避免过多的体内垃圾堆积,生吃起排毒清肠的作用,化解口渴,烦躁等症状。青椒含丰富的维生素C能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。香菜有消食开胃止痛解毒的作用多吃香菜可助食醒脾可凝结颗粒物采样
。虾皮营养丰富,素有钙的仓库之称,是物美价廉的补钙佳品房屋检测
,这道菜具有开胃消食、祛风解毒之功效,对消化不良、骨质疏松、软骨症等有益处云南镀锌管
。是一道健康养生菜。

1.香菜是感光性蔬菜,最好在晚上吃。

2.依据自己的口味,蔬菜、调料可以自由搭配、

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