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营养素菜清炒胡萝卜的做法

2019-02-03 21:58:51 | 来源: 菜谱

清炒胡萝卜的材料胡萝卜相克食物2支小香葱1根盐适量白糖相克食物少许 清炒胡萝卜的做法图片步骤,怎么做清炒胡萝卜好吃? 胡萝卜去皮(可选)、切丝备用;小香葱切段备用;起油锅倒入胡萝卜丝,大火翻炒至软,调入盐和白糖,加1大勺清水,煮沸略微收汁,放入葱段炒出香味即可出锅。 温馨提示:

这个季节是该好好享用新鲜的时蔬和野菜;胡萝卜属脂溶性蔬菜,热油翻炒更利于其营养素的析出;胡萝卜中维生素A含量较高,多吃对眼睛好,建议一个星期吃1~2次。

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