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好吃的鲜虾鸡米腰果

2018-11-30 15:48:53 | 来源: 烘焙

好吃的鲜虾鸡米腰果

主料

彩椒 :20鲜虾 :6只鸡腿肉 :2只 腰果 :50

辅料盐 :适量糖 :适量生姜 :4片

具体步骤 第一步1.准备好所用食材,鸡腿,鲜虾,腰果,彩椒,生姜 第二步2.鸡腿去骨切丁,鲜虾去壳切丁,生姜切片,彩椒切丁 第三步3.锅里加水,加姜片烧开,放入鸡腿肉,稍后放入鲜虾 第四步4.焯到鸡肉,鲜虾变白关火捞出。(时间不宜过长,防止鸡肉和虾变老) 第五步5.锅里倒油,腰果过油捞出央视发文悼念李咏,下姜片煸香,放入鸡腿肉和虾,炒香放入适量盐。 第六步6.下入彩椒,过油的腰果继续翻炒,加入盐,糖即可出锅! 第七步7.虾和鸡肉鲜甜,腰果酥香,彩椒爽脆。

烹饪技巧营养全面,色彩鲜亮,宝宝爱吃!

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