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内服食疗方对证治感冒惨

2019-02-04 13:04:11 | 来源: 西餐

内服食疗方对证治感冒

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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到了冬季,有的人一不小心就会患上感冒。在感冒初期(前三天)对证食疗,就可以将其扼杀在摇篮之中。冬季感冒最常见的是风寒型和燥邪型,我们可以对照自己的症状选择适合的食疗方。

风寒感冒

风寒感冒是冬季最解除绳索常见的感冒类型,主要症状有怕冷,低烧,鼻塞声重,流涕清稀,咳嗽痰多、清稀,无汗,头痛,肢体酸痛,舌苔薄、白等。从食疗的角度来说,一般应选择辛温解表、宣肺散寒的食材。这里推荐两款食疗方。

神仙粥 糯米100 克、葱白7 根、生姜15 克、食醋30 毫升。先将糯米煮成粥,再将葱、姜捣烂加入粥内,沸后煮5分钟,加入食醋,搅匀起锅。该粥温热服,上床覆被,微热而出小汗,每日早、晚各1 次,有解表散寒之功效。

内服食疗方对证治感冒惨

黄芪大枣汤 黄芪、大枣各15 克,姜3 片,一同熬煮30分钟即可。每日一次,有益气补虚、解表散寒之功效。

燥邪感冒

冬季,很多人喜欢待在温暖的环境中,加上喝水少,又喜食火锅、辛辣食品,久而久之被燥邪伤可是她的双手还是紧紧呵护着背上的小孩害。如果出现头痛无汗、鼻咽干燥、咳嗽痰少、唇燥不渴、皮肤干燥、舌质淡红等症状,就属于燥邪感冒。

从食疗角度来说,这类感冒如果症状较轻,可以食用具有清肺润燥、宣降肺卫功效的食疗方来调理身体。

下面推荐两款食疗方:

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