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酸奶应在饭后喝吗史

2019-02-09 19:28:35 | 来源: 凉菜

酸奶应在饭后喝吗

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻1人最可恨的0岁,

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酸奶有哪些营养与保健功能教你在家做营养低脂酸奶酸奶是否可以空腹喝?酸奶口感酸甜、营养丰富感受是属于现实主义的,还具有保健功能,所以全家老少都爱喝。

不过,如果饮用时间不恰当,效果可就会大打折扣了。因为适宜乳酸杆菌存活的PH值是4—5,空腹时,胃内的胃液浓度较高,PH值为1—3,酸性很强,此时饮用酸奶,其中的乳酸杆菌将被杀死,酸奶的保健(保健食品)作用下降。

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