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健康荸荠黑木耳炒大蒜

2018-10-30 19:02:46 | 来源: 食材

主料

荸荠:300干黑木耳:20大蒜苗:50

辅料盐:适量干辣椒:适量

酱油:适量

具体步骤第一步荸荠去皮洗净。第二步切成薄片备用。第三步黑木耳提前泡发后洗净,撕成小朵备用。第四步.青蒜洗净切段,干红辣椒3根切段。第五步炒锅倒油烧热放入辣椒炒香。第六步然后放入荸荠片翻炒,加入适量食盐。第七步然后把黑木耳倒入接着炒至断生。第八步加入一勺生抽调味。第九步最后把大蒜苗放入炒匀即可出锅,蒜苗不要炒太熟,刚刚断生即可。

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